comida equilibrada lista para cada día
Nuestro servicio te ayuda a organizar tu alimentación sin tomar decisiones diarias. Recibe planes personalizados con porciones definidas, estructura clara de menú y entrega programada.
Ver planes
Qué recibes exactamente
Comidas listas para el día
Todas las comidas del día preparadas, envasadas y listas para consumir. Sin trabajo de preparación, sin decisiones.
Estructura clara de menú
Cada día incluye desayuno, comida, cena y opciones complementarias. La estructura es transparente y predecible.
Porciones definidas
Las cantidades están calibradas según el plan elegido. Sin sorpresas, sin cálculos adicionales.
Entrega programada
Recibes tu pedido en el horario acordado. Programación confiable y entregas en zonas de Valencia.
Planes y precios
Elige el plan que se adapte a tu estilo de vida. Puedes cambiar de plan en tu próximo pedido.
Enfoque ligero con proteínas magras, verduras y granos integrales. Ideal para quien busca mantener o reducir de forma gradual.
Balance perfecto entre nutrientes. Combinación de proteínas variadas, carbohidratos complejos y grasas saludables.
Diseñado para entrenamientos y vida activa. Mayor contenido proteico y calorías para sostener actividad física.
100% vegetal. Proteínas de origen vegetal, verduras de temporada y cereales integrales. Completo y nutritivo.
Inspirado en la dieta mediterránea. Pescados frescos, aceite de oliva, verduras de temporada y granos integrales.
Alto contenido proteico con preparación suave. Ideal para quien busca aumentar ingesta proteica sin complejidad digestiva.
Cómo encaja en tu semana
Nuestros planes se adaptan a diferentes contextos de tu vida.
Entre semana
Perfecto para mantener consistencia laboral. Una comida diaria garantizada sin decisiones. Ideal para quien trabaja largas jornadas.
Fines de semana
Flexibilidad con estructura. Tienes tus comidas listas pero espacio para actividades sociales y cambios de rutina.
Semanas ocupadas
Cuando el tiempo es crítico, nuestro servicio libera espacio mental. Una variable menos que gestionar en momentos de estrés.
Rutinas estables
Para quien prefiere consistencia predecible. Organiza tu semana sabiendo exactamente qué comerás cada día.
Cómo elegir un plan
La elección de plan es simple. Estos son los tres criterios principales:
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Por nivel de actividad
Si tu día incluye ejercicio o actividad física, considera planes con más calorías (Plan Activo o Proteína Suave). Si prefieres un aporte más ligero, el Plan Ligero es opción.
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Por tipo de menú
¿Prefieres opciones variadas o enfoque específico? Nuestros planes van desde lo versátil (Equilibrado) hasta opciones dietéticas (Vegetal, Mediterráneo).
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Por duración deseada
Puedes probar con 1 ó 3 días. Si decides continuar, opta por 7, 14 ó 30 días. Los planes de mayor duración tienen mejor relación precio-día. Siempre puedes cambiar en el siguiente pedido.
Qué incluye cada día
Esto es un ejemplo de estructura. El menú específico varía según el plan y la semana.
Desayuno
- Yogur natural con cereales integrales
- Frutas de temporada
- Miel o frutos secos
Comida
- Proteína (carne, pescado, legumbres)
- Carbohidrato complejo (arroz, pasta integral)
- Verdura cocida o salsa ligera
Cena
- Proteína ligera (pollo, pescado blanco)
- Verduras variadas
- Complemento ligero (legumbres en purés)
Extras
- Opcionales según plan
- Snacks saludables
- Bebidas incluidas
Cómo funciona
El proceso es transparente en 4 pasos:
Zonas y horarios
Zonas de cobertura: Valencia centro, La Saïdia, Benimaclet, Rascanya
Horarios de entrega: Lunes a viernes, 18:00 a 21:00. Sábados bajo solicitud, 12:00 a 18:00
Para consultar si tu zona está cubierta, contacta a +34 96 684 37 95
Porciones como guía
Los valores calóricos de cada plan son una orientación general. Utilizamos como referencia las calorías diarias, pero nuestro enfoque es la calidad de ingredientes y la estructura del menú, no el control exacto.
Las porciones están diseñadas para proporcionar saciedad y balance nutricional. Las necesidades individuales varían según edad, metabolismo, actividad y otros factores personales.
Pedido
Aviso importante
Bakera es un servicio de entrega de comida equilibrada. No es un servicio médico ni proporciona consultoría médica. Nuestras preparaciones no son tratamientos para ninguna enfermedad.
Las necesidades nutricionales son individuales y varían según edad, género, actividad física, estado de salud y otros factores. Si tienes alguna condición médica, estás embarazada o tienes alergias graves, consulta con un profesional de la salud antes de usar nuestro servicio.
El usuario es responsable de verificar la información de alérgenos y composición de cada comida. No garantizamos resultados específicos en relación con peso, salud o bienestar.